おひとり様ランチ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

おひとり様ランチ♪
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年に一度の主婦検診に行ってきました。



昨日の２１時以降何も食べず　朝も水だけ・・・・　　のご褒美？です＾＾；



毎年受けている検診ですが３年前からここの病院に変えて（胃カメラができるので）



このランチも3回目です



某ホテルなんですが　自分でお金払ってまでは来ないな～～～・・・・



お値段の割にメニューが寂しい・・・



ひと皿目は写真撮り忘れましたが　ハンバーグ・エビグラタン・サラダ



コーヒーとケーキ・ゼリーは何回かおかわりました＾＾；





胃の赤みは前回に比べなくなったようで　　問題ない程度だとのことです。




夏痩せという言葉はワタシの中にはなく　　大幅増加～～～＞＜



ちょっとマズイです～～～～　　　もう少し涼しくなったら真面目に？！減量に励みたいです＾＾；



食欲の秋なのに～～～～＞＜

コメント
きこたん 2013/09/09 15:49 
ましゃちゃんが太ってるイメージ
全然ありましぇ～ん！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

これから走りやすい時期になりますから
食べても大丈夫でし♪
 ましゃもも 2013/09/10 09:43 
八月後半～休んでばかりだったのでその結果ですね＾＾；
早起きもすっかりできなくなりました～～＞＜
audrey 2013/09/09 16:37 
ましゃさんの体重、全く問題なし！
マラソンでどんどん落ちちゃうでしょ？
見習いたい体。

何事もなくよかったですね☆
引き続き健康で行きましょう(^^)v
 ましゃもも 2013/09/10 09:49 
ダメ～～　ビールが美味しすぎてそのつけがきています＞＜

やはり飲むためにもっと走らないといけませんね＾＾；
マイペンライ！ 2013/09/09 17:34 
食欲の秋なのに～～～～＞＜ 
・・・ま、いいんじゃないすか？
 ましゃもも 2013/09/10 09:50 
ほんとにいいのかな～～？？？＾＾；
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