no title【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

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朝食　sabuwy331、アイスカフェラテ　計450〜500
昼食　区役所健康増進486、MtRダブル112　計600
夕食　チキンかつ650+ごはん220+味噌汁100、計970
合計2100


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
80.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
80.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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