ガッツリ・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

ガッツリ・・・
< 模試と文化祭 　｜　やっぱりね・・・ >
昨日は久しぶりにガッツリ残業。

仕事多すぎて残業。
貰ったデータが不完全で処理が進まなくて
１時間さらにオーバー

３つの仕事を並行してやっていたら
自分が何やってんだかわかんなくなっちゃうよ～～～
途中で機能停止しそうになってたわ～～～(笑)


秋の繁忙期に入りました。
まだこれでもスタート状態。
どピークは僕自身も自信が持てないくらいの
忙しさが待っていることは明白。
だって去年よりもものすごい仕事が多いから・・・

僕は無事年を越せるのか！？って感じ。。。

さてさて、まずは一つずつ片づけに行きますか・・・





　

【記録グラフ】
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		万歩計
4630歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜（1人前） 228 kcal
12時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
生姜焼き（0.3人前） 107 kcal
22時
明治 チョコレート（1人前） 336 kcal
  1398 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/09/10 08:46 
脳内洗浄？しながら～ファイト！(^_^)v
 杏宏ママ 2013/09/10 23:51 
脳みそ出して洗ったら、スッキリするかしら～～～～？
ケロケロママ 2013/09/10 09:59 
相変わらず忙しいのね…
折り合えばいいんですがね…ペイと（ーー；）
ー
 杏宏ママ 2013/09/10 23:52 
異常っすね・・・・
例年ならまだ余裕のある時期ですもの・・・・
折り合って・・・・ないなぁ・・・・
PONPY 2013/09/10 13:52 
忙しそうですねー　仕事のことやらお子さんたちのことやら・・・
少しはお子さんたち落ち着いたかな？
 杏宏ママ 2013/09/10 23:52 
もうバタバタなばっかりで・・・・
子供は少し落ち着いたかな。
僕が落ち着かないだけかも～～～～～
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