休みます。【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

休みます。
< 夏休み終了かな 　｜　へぇ～　(@_@;... >
腰の痛みは、だいぶ和らいできましたが、昨日整形外科の診療を受けて
きました。
レントゲン写真では特に異常はなく、背伸びや腰のひねりは極力ひかえ
今日、明日は痛い左側の脇腹を下にして筋肉を休めるように言われたので、
今日は休暇取得させてもらうことにしました。
なので、今日は１日横になって、ゆっくり寝ています。
こんな休み取得は初めてのことてす。(￣～￣)ξ

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2013/09/10 09:52 
お！
今日はゆっくりなのか～＾＾
たまにはエエよね～＾＾
でも大事に至らなくて良かったね＾＾
 takasanmat 2013/09/10 19:52 
ありがとうございます。
１日横向きで寝てましたので、退屈で仕方なかったです。
まだ、痛みはありますが、だいぶ楽になってきましたので、
明日は出勤するつもりです　(^_^)v
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