no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
三和酒類 いいちこ 25°（6人前） 438 kcal
じゃこピーマン（1人前） 92.5 kcal
苗族式玉子焼（1人前） 194 kcal
わさびめし（1人前） 180 kcal
9時
カゴメ ラブレ Light（1人前） 13 kcal
13時
セブンイレブン ミニ冷し中華（1人前） 337 kcal
セブンイレブン サーモンの寿司（1人前） 160 kcal
18時
セブンプレミアム もずくスープ（1人前） 10 kcal
19時
ローソン 蒸でり　トマト鍋（1人前） 134 kcal
ローソン 実りベーカリー　ブランパン2個入（1人前） 117 kcal
  1676 kcal
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