1569日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日（土）

1569日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
22時
とうもろこし（1人前） 150 kcal
中華スープ（2人前） 262 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
餃子（2.5人前） 954 kcal
  2353 kcal
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