馬刺しは無事に到着できるか【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

馬刺しは無事に到着できるか
< 呑むや呑まざるや 　｜　経験したことない雨... >
雨の降りだしが遅くなるかも、と思っていつも通りアラームセット。
夜中に激しい雨音で目覚める。あきらめてアラーム解除し、また寝る。
６時半起床。

早朝ウォーク、先週は完ぺきだったけど今週は初めから躓く。明朝も無理そう・・・

今日は同居人が馬刺しをお土産に帰ってきます。
各地で警報が出ていますが飛行機着陸できるのか？遅れないのか？

午後から雨をものともせず羽田にお出迎えに。
　　　　　　↑　馬刺しのためなら何のその！


先週の評価反省
体重：週間平均　６４．０キロ（前週６３．７キロ）
運動：朝のウォーキング合計　４１キロ。７回
休肝：金と土
体脂肪率：週間平均　２０．１％（前週２０．５％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2013/09/15 10:45 
馬刺しで一杯ですな♪(＇ｰ＇) ﾌﾌ
そういやいつから食べてないだろ？
 団塊修ちゃん 2013/09/16 10:06 
親の年取ったので、介護のために熊本へ行く頻度が上がっています。
なので最近は２月に１回ぐらい食べてます。
hagenoのぶちん 2013/09/15 11:12 
心配ですが楽しみですね('◇')ゞ
馬刺しはいつ食べたか記憶がはっきりしないほど前に数回食べたことがあります。
 団塊修ちゃん 2013/09/16 10:07 
３０分遅れで到着しました。
hirochann 2013/09/15 11:16 
馬刺しを前に一杯やらねば　団塊の男ではない。
食べて飲むべし、団塊の男だ！！
 団塊修ちゃん 2013/09/16 10:07 
美味しくいただきました。
辛子レンコンも。
バービィーちゃん 2013/09/15 11:38 
馬刺し…無事に到着すると良いですね^ ^
新潟も、津川というところまで行くと
会津の影響か、美味しい馬刺しを買いことができます^ ^
 団塊修ちゃん 2013/09/16 10:08 
遅れましたが、馬刺しが辛子レンコン同伴で無事に到着。
マイペンライ！ 2013/09/15 18:55 
今日は美味い酒が飲めそうですな
 団塊修ちゃん 2013/09/16 10:09 
はい、呑み過ぎました・・・
雲爺 2013/09/15 23:16 
さっき、美味しそうな馬刺しが、
フワフワと舞っていたよ。
下から見たら、修ちゃんのお口行きと買いてあったけど、
逃げ出したのかな？
昔、ハイセイコーの馬肉を食べた夢を見たのを思い出しちゃった。
　
 団塊修ちゃん 2013/09/16 10:10 
サラブレットは私はまだのような・・・
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