14:10【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

14:10
< 歩数 　｜　歩数のみ >
体重が落ちないなぁ
まぁ、昨夜は確かに食い過ぎた

14時ごろに摂った食事は
春雨、豆腐、ひき肉、卵のスープで
結構お腹いっぱいになり
腹持ちも良かった
18時頃に一雨あったものの
19時ごろには止んでいたのでスーパーへ
腹持ちが良かったので
焼肉セットを保存用に1パック買ったほかは
ちょっとしたお惣菜だけ買ったものの
お惣菜、何か変な薬でも入ってるのか？
一口食ったら食欲旺盛、抑えが効かなくなり
結局コンビニで買いまししたからなぁ

こりゃ、お惣菜禁止令を施工しよう

【記録グラフ】
水分量
55%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.3%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
75回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.8℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
21.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1699kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
4641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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