２年ぶりｗ【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

２年ぶりｗ
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あまりに久しぶりすぎて笑った。
昨年１年間はドラクエＸにハマりすぎて何も出来ず。
中年太りだけが進行した模様。

【記録グラフ】
気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		起きた時間
614時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1054kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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