no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
4Ever Fit プロテイン（ブラックベリー）（1人前） 104 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 201 kcal
ファミリーマート たらこマヨネーズ（1人前） 201 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
  598 kcal
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