no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
白身魚フライ（1人前） 188 kcal
アサリ佃煮（1人前） 16.9 kcal
味噌汁　油揚げ（1人前） 85.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 60 kcal
19時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
まぐろ（1人前） 60 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
  1787 kcal
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