トレメニュー9/24【不破雷童さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日(火)

トレメニュー9/24

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ステッパー 3分
インドア S6(V2S3)
ステッパー 3分
腹筋 8x10 2セット
スライダー
ステッパー3分

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