no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月26日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
2735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（1人前） 174 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1353 kcal
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