特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

特になし
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【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
68.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
チャンプルー（2人前） 626 kcal
  1397 kcal
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