no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ラーメン（1人前） 490 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 63 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
おにぎり（1人前） 139 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
味噌汁　（1人前） 17.1 kcal
サントリー 金麦（2人前） 294 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
23時
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
  1627 kcal
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