2013/09/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

2013/09/29
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
明治製菓 たけのこの里（1人前） 427 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
15時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
明治製菓 たけのこの里（1人前） 427 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
ユータカラヤ おにぎり おかか（1人前） 157 kcal
バロー おにぎり　鮭（1人前） 163 kcal
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3055 kcal
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