鈍歩ウォーキングとなる【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

鈍歩ウォーキングとなる
< マニラの秋空　一転... 　｜　久々に３万歩を超え... >
朝の間は青空、昼間は明るい曇り空、夕刻には積乱雲拡がり雨。

午後５時、ウォーキングに出る。
６時の湾岸歩道は既に暗く、マニラ湾口にわずかな残照を見る。
復路には疲れが出て鈍歩となる。
１５０００歩を歩き、午後７時２０分帰着。

明日は、早朝に歩こう。
【記録グラフ】
万歩計
16040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/09/30 16:20 
最後の確認です。
今日の動画は　観ることできますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
基本ＯＫなんですね。
 節翁 2013/09/30 16:47 
OKですよ。
防大儀仗隊の見事な演技。
拝見しました。
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