no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
江崎グリコ ＬＥＥ　辛さ×20倍（0.5人前） 137 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
ダノン ビオ プレーン・砂糖不使用（1人前） 56 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
森永乳業 リプトン マスカットティー [パック] 500ml（1人前） 135 kcal
16時
洋ナシ（1人前） 81 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  2072 kcal
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