no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月30日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
4Ever Fit プロテイン（ブラックベリー）（1人前） 104 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート 直火焼たらこ（1人前） 174 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
21時
ごはん（1人前） 319 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ウィンナー（1人前） 193 kcal
23時
4Ever Fit プロテイン（ブラックベリー）（1人前） 104 kcal
  1434 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE