no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月30日(月)

no title

< no title  | no title >
月末。










内勤。








魂、放出中。(ダメじゃんね。)
















戻って来い!!!!!!











はい。
朝、頭が痛かったけど、今は治りました。
気のせいだった?(笑)

今週も頑張ります。(^_-)-☆






【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11098歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
yukatroll 2013/09/30 15:47
月末だね。
お疲れ様。
っつうか、ここ数日のはりさん、とても忙しそうね。
ホントお疲れ様っす。

今日はイヨイヨ秋本番って気候です。
気持ちイイです。
食欲全開ですよ~。
へへへっ。

 はりそん705 2013/09/30 17:15
今朝のNHKのニュースで○京の大気汚染が深刻化してるとやってました。
yukaさんのところは影響ありませんか?
Pm2.5とか訳分からない物質が人体に及ぼす影響が怖いですね。
マスクマン、または、外出を控えるしかないのかなぁー。

食べ物の美味しい季節到来ですもんね。
私も最大に肥えてしまっているので、11月のドックまでにはなんとか
戻したいです。(爆)(爆)(爆)
yukatroll 2013/09/30 20:16
えっ!そうなの?
先週、北○へ遊びに行ってきた同級生が、
ノドがガラガラになって帰ってきた。
マジ、コエーっす。

こうなったら、一歩も外に出ません!
ウソだけど。
…どうするよ?


and もうひとつ“えっ!そうなの?”
はりちゃん、こうなったら“体重公開ダイエット”よ!
フッフッフ ( ̄ー ̄)ニヤリ

 はりそん705 2013/10/01 08:52
お早うございます。
本当に、画像でみたら恐ろしいほどのガスっぽさ!
心配です。

怖くて体重公開できません。Oh!Noぅぅぅぅぅぅぅ。Σ( ̄□ ̄;)
なんとかしないとヤバいデス。もともとが骨太。
動けるデブですから!!!!(爆爆爆)
ドルフィン2 2013/09/30 23:29
月末の内勤・・・・・
自分もしっかり拘束されました・・・・(疲)。

明日から また頑張りましょう!!!!!。
 はりそん705 2013/10/01 09:01
お早うございます。
大変お疲れさまでした。

日曜日午前中に「愛車」をディーラーに持って行きました。
18:30には出来ると言っていたので、お店に行ったら、最後だって言われて
それから待つこと1時間半。
終わったのは20:00になってしまいました。(笑)
その間、86とかAQUAとかのカタログ見たりして時間潰してました。
お腹すき過ぎてヤバかったデス。

次回の点検は、1年後。
その時はブレーキパッド交換かもしれません。(^^ゞ

はい。頑張ります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする