10月になりました～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

10月になりました～
< 9月なのに・・・ 　｜　うっかり～ >
１年半ぶりの、人間ドックまで、あと2ヶ月で。どれだけ体重落とせるか、いかにリバウンドしないようにできるか？？

それが問題だ！！
なんてね。

同級生の友達が、ゴージャス？ホテルのバイキング、（ビュッフェ）に行きたいといっていたので・・・
今週、珍しく、平日休みなので、ランチに誘ってみたら・・・

旦那さんのご両親の、いつもの病院の送迎だそうで・・・残念なような、ほっとしたような・・・
複雑な気持ち～です。
人間ドックの後に行ったほうがいいのか、１食くらい、気をつけて食べれば、いいのか？？

はやく、来い来い、減りやすい時期～

朝：さつまいも天ぷら、炊き込みご飯、干し大根煮物、豚肉、オクラ天ぷら、なす天ぷら、チーズ、豆乳トマトジュース、牛乳青汁
お昼：冷やし中華、かぼちゃサラダハムロールフライ、バナナ
夕方：ドリンクヨーグルト
ジム後：
コメント
お・ん・ぷ♪ 2013/10/01 05:59 
comさん、女心と秋の空～だ(o^o^o)笑
味覚の秋な上に減量中だから食欲なくなって欲しいよぉー(－Ｑ－)
 com 2013/10/01 06:52 
食欲っていうのが・・・

ちょっと残念ですけどね☆
みたお 2013/10/01 08:57 
＞それが問題だ！！
皆もそれが問題だよね（笑）
さのっちょ 2013/10/01 13:54 
危険な秋ですよね。。

今、微妙に、秋ばてしてる感じです。。
mommomo 2013/10/01 17:04 
いざっ、勝負っ !!

あれ～ぇ、前も誰かにもふっかけたな～。　
もしかして、かけられた人 ??　(爆爆爆)
kyo-ka 2013/10/01 17:22 
ドッグまで２ヶ月あるなら、ちょっと気をつけて食べればいいのでは・・・？
でも、ビュッフェはやはり危険地帯かも～。
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