曇り・・小雨交じり【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

曇り・・小雨交じり
< 晴天・・秋晴れです 　｜　曇り・・ >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　納豆ご飯

【昼ごはん】ご飯　モツ煮　菊おひたし　かぼちゃのチーズ焼き

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　最近寝坊でウォーキングの時間が取れない・・・
　今日は久しぶりに起きれました＾＾

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hirochann 2013/10/02 11:05 
あ　おきたん。
 みっこちゃん 2013/10/03 09:50 
やっとおきました＾＾・・・
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