曇り　疲れたぁ(>_<)【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月04日（金）

曇り　疲れたぁ(>_<)
< 晴れ　やっと 　｜　雨 流石にびっくり >
イヤー、昨日は疲れました。試合時間も長く、いろいろあり最終電車でした。
家に着いて殆ど何もせず、寝た。朝早～！　流石に朝ランの元気なし！
普通の時間で出勤。このパターンが一番キツい。今日は、早く帰ろう。

週末は天気が悪いようですねぇ。(>_<)　ラン以外にやりたいこと有るのだけれど・・・。

さて、今日も頑張って参りますか！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirochann 2013/10/04 10:03 
そうか　かかわった　イベントのことか。そりゃあ大変でした。
 やぎひげ 2013/10/04 18:44 
自分じゃいかんともしがたいんです。
みたお 2013/10/04 10:06 
ワシも昨日は疲れたよ～
で、飲んだらまた増えた（笑）
 やぎひげ 2013/10/04 18:42 
平日は飲んでませんよぅ。(^_^)v
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