no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

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65.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
101373点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
10時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
ヤマザキ 十二穀入り（2人前） 210 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1456 kcal
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