「何を食べるか？」より「どう食べるか？」【門川さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>門川さんのトップページ>記録ノートを見る>「何を食べるか？」より「どう食べるか？」
13年10月15日（火）

「何を食べるか？」より「どう食べるか？」
< 横浜自然観察の森 　｜　台風２６号 >
野菜から食べ始める理由は、
血糖値の上昇を緩やかにするためです。

白米からだと血糖値が上がりやすいので
注意が必要です。
【記録グラフ】
万歩計
7997歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE