131018【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ノースリーさんのトップページ>記録ノートを見る>131018
13年10月18日（金）

131018
< 131017 　｜　131019 >
【今日のできごと】
　夕食でカレーパンを食べようか迷ったけど、食べたい自分に勝てた。
【今日の感想】
　日常を自分なりにカスタマイズしていこう。

【記録グラフ】
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
ひらたけ（1人前） 1.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 シーザーサラダ（1人前） 40.1 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2116 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE