不思議なカラダ(@_@。【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

不思議なカラダ(@_@。
< 寒い秋へ本格化～(... 　｜　また週末ですが～(... >
不思議なカラダ(@_@。 画像1



　　　　　　昨日は３日振りに、テニスを５時間程プレー出来ました(^^ゞ

　　　　　　1週間程前から、腰周りに違和感あって、姿勢も屈み勝ち、
　　　　　　サポーター巻いてプレーしてスクールでも余り精細なく、
　　　　　　調子もイマイチで、整骨院でマッサージして貰っても、
　　　　　　改善されなかったのに・・

　　　　　　昨日無理をして、午後から屋外コートにも参加して、後半から
　　　　　　不思議と違和感なくプレーも良くなって、帰宅出来ましたね(＾┰＾；）ゞ

　　　　　　今日も午前中、鍼灸整骨院へ行くつもりですが、カラダを酷使して
　　　　　　逆治療で回復するのかどうか(？_？)聞いてみようかなぁ・・(^^ゞ
　　　　　70歳なら静養して治して下さいと、言われるのがフツーやろ・・

　


　　　　


【写真×５枚】インドビックリ編　３日目の面白写真を見て貰いましょう(＾ν＾)



　　　　　①華奢な脚の子馬ちゃんと、降りて交代出来んか～(@_@。

　　　　　②働き者のお馬ちゃんもバイクで運びます。病院へ行くのかなぁ？(ﾟдﾟ)！　　　　　　　　　

　　　　　③見掛けによらん、丈夫なんやわ～(＾┰＾；）ゞ

　　　　　④ユニークなタクシー、ヘリコプター仕様ですネ～(＾┰＾；）ゞ　

　　　　　⑤車の天井に蚊帳って、考えましたねぇ(^^ゞ！






　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。





《今日の予定》①午前中、鍼灸整骨院などへ出掛けます。

　　　　　　　②午後３時から、教室のお手伝いをします。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1881歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2013/10/18 02:22 
え？？ココアパパさん古希なんですか・・？＠＠；
すごい！元気！！(#^.^#)

インド画像面白いですね♪
長女の友人で48か国回った男の子・・インドが一番楽しいって言ってましたよ☆
 ココアパパ 2013/10/19 01:26 
きこたん、コキになったんヨ(@_@。
今の所、元気どす～(^^ゞ

インドの面白写真は、ナンボでも有りそうです～(＾ν＾)
asakomam 2013/10/18 03:27 
５時間もプレーできるパパさんはお若い！
とても７０歳とは思えないです。

インドの写真は、
こんな華奢な子馬がよくひっぱれるものだと思いました。
インドって興味ある国です。
 ココアパパ 2013/10/19 01:29 
ハードは危険なので、それなりにしか出来ませんが～(^^ゞ

貧富の差は激しそうですが、中国の次はインドかな？
マイペンライ！ 2013/10/18 04:10 
カラダを酷使して逆治療で回復するのかどうか(？_？)聞いてみようかなぁ・・(^^ゞ
・・・いやあ、それは、ちょっと・・・
 ココアパパ 2013/10/19 01:32 
整骨院では、同じような・・返答だったかも？(^^ゞ
syunfamily 2013/10/18 16:56 
＞テニスを５時間程プレー出来ました(^^ゞ
これから、ますます～寒くなりますから、十分にストレッチ＆柔軟体操をして下さいね。
 ココアパパ 2013/10/19 01:35 
＞十分にストレッチ＆柔軟体操をして下さいね。
それは言えますね(^^ゞ
準備体操はしても、プレー後の整美体操をよく忘れています(´･_･`)
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