お休みでした【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

お休みでした
< 昨日初雪 　｜　特になし >
【今日のできごと】
午前中は畑で後片付け、今年もたくさんお野菜いただきました。
午後から５ｋｍだけランニングしてきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
68.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/20 04:55 
いろいろ作ってましたもんね～また来年ですか？
 さかかず 2013/10/20 21:25 
今年もたくさん採れました。
また、来年がんばります。
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