昨日初雪【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

昨日初雪
< 特になし 　｜　お休みでした >
昨日初雪 画像1
【今日のできごと】
台風の後、寒気が入り山では雪が降りました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
68.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2013/10/19 00:09 
もう初雪ですか～
こちらも、台風以後
冷えてきました。
 さかかず 2013/10/19 22:51 
体調お気を付けてください。
マイペンライ！ 2013/10/19 05:16 
体調管理にお気を付けて～
 さかかず 2013/10/19 22:52 
ありがとうございます。
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