no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月19日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
51杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3424kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ヤマザキ ショコラスペシャル（1.9人前） 209 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.2人前） 31.4 kcal
13時
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
スパゲティ（1.3人前） 957 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
14時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（0.9人前） 42.8 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
17時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
18時
牛すじカレーライス（0.8人前） 521 kcal
19時
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1.3人前） 204 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
ワイン（0.7人前） 51.1 kcal
  3424 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE