131020【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

131020
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【今日のできごと】
　午前はベビーベットの用意で走り回った
　午後は快適な昼寝ができた。肌寒いので体調を崩さないように注意しよう！
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
ケンタッキーフライドチキン コーンサラダ M（1人前） 84 kcal
ヤマシタアイスクリーム あずき（1人前） 105 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
須藤 ビビンバ　（1人前） 127 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
  2622 kcal
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