no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

kissynzさん


1978年01月27日生(男性) AB型北海道

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュアミノ酸サプリメント顆粒（1人前）	12	kcal
サントリー DAKARA [ペットボトル] 2000ml（0.1人前）	34	kcal
8時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
コストコ SOYMILK Vanilla（0.3人前）	125	kcal
イオントップバリュスポーツドリンクパウダー1000ml(レモン味)（0.5人前）	72.5	kcal
9時
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
ほうれん草炒め（0.5人前）	21.1	kcal
ライフスタイルマルチビタミン＆ミネラル（1人前）	0.5	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
12時
道頓堀豚お好み焼き（0.3人前）	187	kcal
道頓堀スナックラーメンもんじゃ（0.3人前）	115	kcal
道頓堀コーン塩もんじゃ（0.3人前）	151	kcal
道頓堀豚焼きそば（0.3人前）	179	kcal
道頓堀大根海藻サラダ（0.4人前）	20.8	kcal
道頓堀和風ごまドレッシング（0.4人前）	41.6	kcal
道頓堀イカゲソ（トッピング）（0.5人前）	26.5	kcal
14時
日本生活協同組合連合会ドーナツ（1人前）	110	kcal
19時
玄米小（1人前）	151	kcal
オリジン弁当白身フライ（1人前）	235	kcal
ダイエー野菜コロッケ（1人前）	219	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
メディア・プライス乾燥ぞうすい（1人前）	31	kcal
	2313	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ