no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
　目玉焼き（1人前） 97.4 kcal
ロースハム（1人前） 58.8 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
パン（1人前） 120 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
パン（1人前） 120 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
まぐろ（1人前） 50 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
野菜炒め（1人前） 150 kcal
  2073 kcal
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