この子に会いに行きます【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

この子に会いに行きます
< ヘタレゴルフ 　｜　連続過食 >
この子に会いに行きます 画像1
明日、このお転婆さんに会いに行きます＾＾


今日は１８：００まで仕事＞＜；
ご飯支度を待てない夫は、外食大賛成です（￥は夫持ち）


で、ステーキやさんへ。。。。。。
【記録グラフ】
筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 11.4 kcal
13時
メカブふりかけご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ヨシケイ おにぎり小（1人前） 66 kcal
19時
ブロンコビリー（1人前） 900 kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメント
じむのぺ 2013/10/22 17:36 
のんちゃん大きくなりましたね〜(⌒▽⌒)
私も明日は肉をガッツリ行く予定です。良質の蛋白質はとらないと ^ - ^
 rokurou 2013/10/24 10:08 
身長がのびて、抱っこすると思いのほか重い＾＾；
自分の身体年齢を自覚しますね＞＜；
マイペンライ！ 2013/10/22 18:44 
明日、このお転婆さんに会いに行きます＾＾
・・・なんかかわいい子ですね～
 rokurou 2013/10/24 10:08 
ありがとうございます！可愛いんですよ＾＾；
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