出るもの出たので、【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

出るもの出たので、
< そろそろ本気だすか... 　｜　no title >



歩いた、久しぶりに！

問題は明日だ。

明日、
継続出来るかだわぁー。






なんとか体重は、減少。

バリウム飲んで、
すっきり出たせいかしら？

バリウム。
出ないうちは、呑んで駄目なんだって。
知ってたー？

必死こいて、水分補給！(笑)







さて今夜は、手作り餃子。

飲むぞー！　(^Q^)/^











【記録グラフ】
2013年休肝日
0回
2013年休肝日（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2013/10/22 13:13 
＞飲むぞー！　(^Q^)/^ 
餃子に酒…確実に太るパターンだな（笑）
PONPY 2013/10/22 13:28 
健康診断　無事に終わったんですねー
いよいよ酒解禁ですねー　飲みすぎ注意ですよーっ！
yukatroll 2013/10/22 13:46 
早かったね。
検診も、出たのも。
…違うか？
歩いて行ってきたのかな。

手作り餃子、楽しみだ♪
audrey 2013/10/22 14:22 
最近、朝のキウイスムージーがめっちゃ効果出ていて
毎朝、すっきりしてます☆
megulalala 2013/10/22 15:59 
私、出たけどあまり変化なし~（笑）
世界平和 2013/10/22 16:14 
＞必死こいて、水分補給！(笑) 
浜ちゃん、らしいわｗ（笑）

手作り餃子？
ビールに最高～♪
でも、飲みすぎに、注意だよ～（笑）
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