no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
日本ハム スモークタン（1人前） 163 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  2325 kcal
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