国立競技場♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月28日（月）

国立競技場♪
< 来週は秋晴れに期待... 　｜　色づいてきました♪ >
国立競技場♪ 画像1 国立競技場♪ 画像2 国立競技場♪ 画像3
昨日は読売新聞主催のオトナのスポーツテストに行ってきました。



握力・上体起こし・長座体前屈・反副横とび・急步・立ち幅跳び・５０m走・ハンドボール投げ




普段使わない筋肉を使い思った以上に疲れました・・・・＾＾；



国立競技場の普段はみられないところまで見せてくれるというオマケ付き＾＾



貴賓室やロイヤルシート　聖火台　選手のロッカールームなども開放されていました。



ちゃっちゃと終わったら皇居ランもしたかったのですが



思いのほか混んでいて待ち時間が長かったり　ゆっくり競技場内も見たかったので



ランは諦めました。



お天気に恵まれて楽しい一日でした♪



大阪をはじめ手賀沼などあちこちで開かれた大会も台風で心配されましたが



絶好のコンディションになりよかったですね！　



みなさん　お疲れ様でした～～＾＾

【記録グラフ】
消費カロリー累計
642kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2013/10/28 12:38 
＞握力・上体起こし・長座体前屈・反副横とび・急步・立ち幅跳び・５０m走・ハンドボール投げ
聞いただけで目まいがしそう（＠＠；
 ましゃもも 2013/10/29 10:48 
3000人近く参加したイベント　
皆さん　久しぶりにカラダを動かしてきっと筋肉痛でしょう＾＾；
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