no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 100 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
最中（1人前） 114 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
COOP 肉団子（2人前） 136 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
堀川 ちくわ（3人前） 75 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1.5人前） 44.1 kcal
ゆで卵（1人前） 70 kcal
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前） 379 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
生しいたけ（2人前） 5.4 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
  2619 kcal
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