行けなかった・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

行けなかった・・・・
< 痒くてかゆくて～～... 　｜　また・・・・・ >
忙しすぎて、医者行けず～～～～～
仕事終わったら8時・・・
どこの医者もやってないんですけど・・・

今日こそは行きたいものだわ～



あぁ・・・痒いわ・・・




　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
万歩計
5511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
ランチバイキング（1人前） 800 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
柿（1人前） 78 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1592 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2013/11/01 15:34 
mee too ～♪♪

お風呂に入って温まると、もぅ我慢出来ず。。。
蕁麻疹って強烈なのかな ?!

体質改善出来るなら、、、したいっす。　(泣泣)
 杏宏ママ 2013/11/02 00:52 
痒みって痛いよりもきつかったりしますよね～
体質改善にと漢方やってますが、
それ以上に不調が出てしまう今日この頃～
転職が体にはよさそうですが・・・＾＾;
うみのおとこ 2013/11/01 15:49 
今日こそ行って下さいよ～
 杏宏ママ 2013/11/02 00:52 
行けなかった・・・(>_<)
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