今日からスタート【イシガメさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

今日からスタート
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
22.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
14%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キュウイ（1人前） 53 kcal
14時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  1644 kcal
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