no title【イシガメさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
14.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キュウイ（1人前） 53 kcal
12時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 67 kcal
18時
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
ズワイガニ（1人前） 73 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ハギ（1人前） 76.3 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（2人前） 364 kcal
いか（1人前） 68 kcal
  1427 kcal
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