ミニミニ放牧【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日（土）

ミニミニ放牧
< ＯＢ会 　｜　馬刺し出迎え＠羽田 >
今朝は曇り。

夕べの二次会が効いたのか８０分のウォークでも体重アップ。

同居人は昨日から両親のショート介護のために熊本へ。

家事が終わったのでこれからちょっと外出。
午後は２週間ぶりにスーパー銭湯へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/03 04:56 
夕べの二次会が効いたのか８０分のウォークでも体重アップ。
・・・あ、オイラも増えちゃいました・・・やっぱ食欲の秋っすね・・・
 団塊修ちゃん 2013/11/03 09:57 
秋に限らず食欲旺盛なのが悩み・・・
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