基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 1502kcal 0kcal   -9kcal ＯＢ会  
11月2日(土) 1507kcal +5kcal   -4kcal ミニミニ放牧  
11月3日(日) 1473kcal -34kcal   -38kcal 馬刺し出迎え＠羽田  
11月4日(月) 1510kcal +37kcal   -1kcal 涙のV字回復  
11月5日(火) 1480kcal -30kcal   -31kcal 多忙につき  
11月6日(水) 1489kcal +9kcal   -22kcal 多忙につき  
11月7日(木) 1498kcal +9kcal   -13kcal 多忙につき  
11月8日(金) 1494kcal -4kcal   -17kcal 多忙につき  
11月9日(土) 1489kcal -5kcal   -22kcal なんか矛盾してるみたいな・・・  
11月10日(日) 1467kcal -22kcal   -44kcal 頑張ってるけど・・・  
11月11日(月) 1467kcal 0kcal   -44kcal 多忙につき  
11月12日(火) 1490kcal +23kcal   -21kcal 富士屋ホテル＠箱根  
11月13日(水) 1501kcal +11kcal   -10kcal OB会  
11月14日(木) 1509kcal +8kcal   -2kcal 会議は続くよどこまでも  
11月15日(金) 1493kcal -16kcal   -18kcal やっと一段落  
11月16日(土) 1475kcal -18kcal   -36kcal 綿あめオジサン  
11月17日(日) 1459kcal -16kcal   -52kcal 小さな秋探しに＠生田緑地  
11月18日(月) 1464kcal +5kcal   -47kcal ホントに久しぶりの  
11月19日(火) 1464kcal 0kcal   -47kcal お浄め  
11月20日(水) 1486kcal +22kcal   -25kcal 外で食べてということで  
11月21日(木) 1491kcal +5kcal   -20kcal 眠くて  
11月22日(金) 1493kcal +2kcal   -18kcal 大山鳴動して  
11月23日(土) 1488kcal -5kcal   -23kcal 紅葉の大山参り・・・  
11月24日(日) 1486kcal -2kcal   -25kcal お寿司食べたい  
11月25日(月) 1469kcal -17kcal   -42kcal 変な天気  
11月26日(火) 1478kcal +9kcal   -33kcal パーティー@〇国H  
11月27日(水) 1499kcal +21kcal   -12kcal 昔を偲んで  
11月28日(木) 1513kcal +14kcal   2kcal オタクと握手  
11月29日(金) 1506kcal -7kcal   -5kcal トンカツだったから・・・  
11月30日(土) 1492kcal -14kcal   -19kcal 神宮外苑でデート  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,487.7kcal （先月：1,494.9kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：11kcal）
最高値（今月） 1,513kcal （先月：1,515kcal）
最低値（今月） 1,459kcal （先月：1,465kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,476.4kcal
増減値 -19kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）