なんか矛盾してるみたいな・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月09日（土）

なんか矛盾してるみたいな・・・
< 多忙につき 　｜　頑張ってるけど・・... >
今朝は曇り。

このところ平日にカラダカラに来られません。
アルコールが入ると眠くて・・・

今週も呑みっぱなし。
でも早朝ウォーク続けているから、と言い訳・・・

今日は同居人は家事家計講習会(主催側)のために早くから出ていきました。
やっと家事終わってＰＣの前に来られました。
家事講習会の先生に代わって私が家事　　なんか矛盾してるみたいな・・・

これから図書館へ。午後はスーパー銭湯。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2013/11/09 11:22 
同じくアルコールが入ると眠くなります。しかし途中で眼が覚めてPCの前へ。
そのままの格好で寝てしまうと風邪引いてしまうからちょうど良いんですけど。
ところでそろそろ検診ですよね！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 団塊修ちゃん 2013/11/10 09:57 
そうなんです、来月１６日・・・
焦ってます。気持ちだけですが・・・
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