涙のV字回復【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

涙のV字回復
< 馬刺し出迎え＠羽田 　｜　多忙につき >
今朝は雨。スタート時には降ってなかったし、空も明るかったので傘を持たずに・・・
５分したら振り出した・・・
いつもより早めに終了。

何？この体重！昨日１．２キロダウン、今朝１．３キロアップ。
景気ならいいけど体重のV字回復は悲しい・・・

原因は？
同居人曰く「ワイン１本呑んだからよ、最近呑み過ぎ！」
私の反論「若のお酒は量を自制できるけど、ワインだと開けたら飲み切らないとダメかと・・・」
同居人「料理で使いますから残してください！」
そういえば、楽天応援しようと見てたのに２－０までは覚えていたけど・・・

午後からスーパー銭湯へ行って減量してこよう。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/04 09:27 
ワインだと開けたら飲み切らないとダメかと・・・
・・・うちの嫁と同じこと言って・・・
 団塊修ちゃん 2013/11/09 10:04 
奥様と気が合いそう・・
・でも、１本じゃたりないか・・・
みたお 2013/11/04 09:28 
本当にV字ですね～（笑）
昨日「鯨須の子」食べました～
久しぶりに「あ、こんな味だった～」って思い出しました！
おいしかったです♪
次はいつ食べられるだろう…
お酒もおいしかったですよ～＾＾
昨日は楽天も優勝したし、お酒も盛岡だったし
久しぶりに東北を感じました～♪
 団塊修ちゃん 2013/11/09 10:05 
楽しそうな晩酌になったみたいですね。
じむのぺ 2013/11/04 20:30 
ワインのおつまみは  やっぱり熊本のアレでしょうか (^_−)−☆
 団塊修ちゃん 2013/11/09 10:05 
そうです、
馬刺しと辛子レンコン
taka_ 2013/11/04 23:32 
涙のV･･･って楽天イーグルスのことですよね！
私も泣けました～！
ワインはそういう意味では危険ですねー(￣皿￣)うしししし♪
 団塊修ちゃん 2013/11/09 10:06 

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