ホントに久しぶりの【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月18日（月）

ホントに久しぶりの
< 小さな秋探しに＠生... 　｜　お浄め >
今朝は晴れ。そんなに寒くない。
しかし、ウォークスタート時はお月様煌々と。終了時もまだ薄暗い。

今日は定時過ぎに上がって直帰。
大人しく休肝日。ホントに久しぶり・・・
依存症にはなってないみたいです。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2013/11/18 20:59 
(;ﾟロﾟ)依存症かも、わたし…(＿＿*)
みたお 2013/11/18 21:19 
＞依存症にはなってないみたいです。
それは何よりで＾＾
ワタシも依存かも…
ってか、ストレスのはけ口ですわ…
きこ姐もそうかも…
taka* 2013/11/18 23:38 
毎日ココに来られれば依存症じゃないっすよ！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
マイペンライ！ 2013/11/19 01:34 
大人しく休肝日。ホントに久しぶり・・・
・・・あれ？奥さんは何も？
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