医者に・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

医者に・・・・
< クタクタです・・・ 　｜　誰？？？？？？ >
医者に結局行けずに、じんましんはほぼ治ってしまいました。。。
連休で家のこと自分の事をして
会社の事なしになっただけのような・・・＾＾;

そして、以前から放置していた虫歯が
とうとう気になる感じに・・・
今度は歯医者が急務となってまいりました。

歯医者だけはどうにも足が向かず・・・
でも、頑張って予約しなくちゃだわ～(-_-;)




　

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
ウォーキング
60
ウォーキング（） のグラフ
 		万歩計
10107歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
かっぱ寿司 アジ（1人前） 168 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 66 kcal
  1790 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/11/05 12:59 
歯だけはほっといても治らないから
がんばって予約を取って下さい
 杏宏ママ 2013/11/05 21:12 
歯医者を変えたいと思いつつ・・・
探している最中です・・・
きこたん 2013/11/05 13:09 
私も同じく(；´Д｀)やだけど、頑張らなきゃだわ
 杏宏ママ 2013/11/05 21:13 
明日の予約と思ったら、休みのところが多いんだね～＾＾;
くじけちゃう・・・
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