食べ過ぎ！【た～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

食べ過ぎ！
< なぜ？ 　｜　流行！？ >
外食すると残してもいいと思いつつ、つい完食・食べ過ぎです。
体重コントロールって難しいですね。
血圧のコントロールも難しいし、
生活習慣を改善するって、簡単じゃないよね。
あ～ぁ、むずかしい。
ボヤキで終わった出来事ですみません。
【記録グラフ】
心負荷度
10998
心負荷度（） のグラフ
 		血圧（最高）
141mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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