11月8日【THUBASAさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日(金)

11月8日

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【今日の調子】
新しく追加した睡眠改善薬がいいのかさすがに限界なのかわからないけど、割とよく眠れているような気がする。

【朝】 セレコックス錠100mg/2錠、リリカカプセル150mg/1Cap、トラムセット配合錠/2錠、アロフト錠20mg/1錠、セルベックスカプセル50mg/1Cap、プリンペラン錠5mg/1錠、ガスターD錠20mg/1錠、ドグマチールカプセル50mg/1Cap、デパス錠0.5mg/1錠、メイラックス錠1mg/1錠、
【昼】トラムセット配合錠/1錠、ロキソニン錠60mg/1錠、アロフト錠20mg/1錠、セルベックスカプセル50mg/1Cap、ガスモチン錠5mg/1錠、ガスターD錠20mg/1錠、プリンペラン錠5mg/1錠、デパス錠0.5mg/1錠、
【夕】セレコックス錠100mg/2錠、トラムセット配合錠/1錠、セルベックスカプセル50mg/1Cap、プリンペラン錠5mg/1錠、
【夜】 トラムセット配合錠/1錠、リリカカプセル150mg/1Cap、レクサプロ錠10mg/2錠、ドグマチールカプセル50mg/1Cap、デパス錠0.5mg/1錠、メイラックス錠1mg/1錠、アロフト錠20mg/1錠、
【就寝前】リフレックス錠15mg/1錠、ハルシオン0.25mg錠/1錠、ドラール錠15mg/1錠、ロゼレム錠8mg/1錠、
【トータル】
セレコックス錠100mg/4錠、ロキソニン錠60mg/1錠、ボルタレンSRカプセル37.5mg/-Cap
リリカカプセル150mg/2Cap、トラムセット配合錠/5錠、
アロフト錠20mg/3錠、ミオナール錠50mg/-錠、
セルベックスカプセル50mg/3Cap、ムコスタ錠100mg/-錠、ガスモチン錠5mg/1錠、プリンペラン錠5mg/3錠、ガスターD錠20mg/2錠、
レクサプロ錠10mg/2錠、リフレックス錠15mg/1錠、ドグマチールカプセル50mg/2Cap、デパス錠0.5mg/3錠、メイラックス錠1mg/2錠、
マイスリー錠10mg/-錠、ハルシオン0.25mg錠/1錠、ドラール錠15mg/1錠、ロゼレム錠8mg/1錠、

【記録グラフ】
基礎体温
35.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
労働時間
5.17時間
労働時間(時間) のグラフ
頭痛レベル (10段階)
5
頭痛レベル (10段階) () のグラフ
自転車
6.34km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4497歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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