11月7日【THUBASAさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日(木)

11月7日

< 久しぶりの出勤  | 11月8日 >
【今日の調子】
体調は悪くないと感じたので出社したけど、勘違いだったのかやっぱり体が重い。
気分も良くないし、激しい頭痛と悪心でもう最悪。いつものように夕方ごろから若干回復してきたが・・・。

【朝】 セレコックス錠100mg/2錠、リリカカプセル150mg/1Cap、トラムセット配合錠/2錠、アロフト錠20mg/1錠、セルベックスカプセル50mg/1Cap、プリンペラン錠5mg/1錠、ガスターD錠20mg/1錠、ドグマチールカプセル50mg/1Cap、デパス錠0.5mg/1錠、メイラックス錠1mg/1錠、
【昼】トラムセット配合錠/1錠、アロフト錠20mg/1錠、セルベックスカプセル50mg/1Cap、プリンペラン錠5mg/1錠、
【夕】トラムセット配合錠/1錠、
【夜】 セレコックス錠100mg/2錠、リリカカプセル150mg/1Cap、トラムセット配合錠/1錠、アロフト錠20mg/1錠、セルベックスカプセル50mg/1Cap、プリンペラン錠5mg/1錠、レクサプロ錠10mg/2錠、ドグマチールカプセル50mg/1Cap、デパス錠0.5mg/1錠、メイラックス錠1mg/1錠、
【就寝前】リフレックス錠15mg/1錠、ハルシオン0.25mg錠/1錠、ドラール錠15mg/1錠、ロゼレム錠8mg/1錠、
【トータル】
セレコックス錠100mg/4錠、ロキソニン錠60mg/-錠、ボルタレンSRカプセル37.5mg/-Cap
リリカカプセル150mg/2Cap、トラムセット配合錠/5錠、
アロフト錠20mg/3錠、ミオナール錠50mg/-錠、
セルベックスカプセル50mg/3Cap、ムコスタ錠100mg/-錠、ガスモチン錠5mg/-錠、プリンペラン錠5mg/3錠、ガスターD錠20mg/1錠、
レクサプロ錠10mg/2錠、リフレックス錠15mg/1錠、ドグマチールカプセル50mg/2Cap、デパス錠0.5mg/2錠、メイラックス錠1mg/2錠、
マイスリー錠10mg/-錠、ハルシオン0.25mg錠/1錠、ドラール錠15mg/1錠、ロゼレム錠8mg/1錠、

【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温(℃) のグラフ
労働時間
9.83時間
労働時間(時間) のグラフ
頭痛レベル (10段階)
5
頭痛レベル (10段階) () のグラフ
自転車
5.15km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6009歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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